Деривативната водна процедура – пречистваща, супер ефикасна и безплатна!

Деривативната водна процедура, наречена за по-кратко деривативна баня, има множество ползи за физическото и психическото здраве на човека.

Постепенно оформяне на фигурата, регулирането на теглото

Постепена репигментация на косата, която може да възвърне частично или напълно първоначалния си цвят.

Като цяло се твърди, че деривативните бани допринасят за жизнеността, регулирането на температурата и имунитета, като същевременно помагат за абсорбирането на различни излишни вещества, включително кожни израстъци и липоми.

Произход на метода деривативна водна процедура

През XIX в. самоукият швейцарец Луи Куне открива по емпиричен път проста здравословна практика, която носи огромна полза за здравето. Това е така наречената деривативната вана.

Луис Куне съветвал да се правят фрикция на интимните части с кърпа, навлажнена с много хладка вода, в сеанси с продължителност от десет до шестдесет минути, като същевременно останалата част от тялото трябвало да се поддържа много топла.

Мнозина смятали, че Луис Куне е бил луд, за да препоръчва тази процедура. Въпреки противопоставянето на медицинските специалисти, той предлага този метод за лечение на стотици пациенти в продължение на 70 години. Тези, които започвали да практикуват неговия метод, впоследствие не искали да се откажат никога от него. Но за един научен ум разработеният и открит по емпиричен път здравен метод на Луис Куне, все още оставял твърде много въпроси без отговор.

Научното обяснение за начина на действие на деривативната водна процедура

Д-р Жан Минабери, ендокринолог, диабетолог и диетолог от Бордо, има заслугата да предостави научния ключ към метода на Куне, след като в продължение на тридесет години изучава природата и функциите на нашите мастни тъкани. Ето заключенията, които ни позволяват днес да опишем как действа деривативната баня.

• Когато храната попадне в организма, неразградената част от нея се извежда навън през дебелото черво. Друга част от хранителните вещества преминава в кръвта, а трета отива към фасциите, които представляват една цялостна система. Фасциите са в цялото тяло. Те обгръщат костите, мускулите и органите, преминавайки през най-малките кътчета на тялото ни, под кожата, с точки на контакт, точки на обмен на всяко място, включително и на нивото на дебелото черво.

Установено е, че в тялото има мазнини, които циркулират от тънките черва до дебелото черво, след като са преминали през цялото тяло и са изпълнили множество функции (поне осем). Микроконтракциите на фасциите позволяват на мазнините попаднали в тях да се придвижват. За да циркулират, тези мазнини трябва да бъдат задвижени от вибрациите и микродвиженията на самите фасции, по същия начин по който фекалиите се извеждат от тялото само чрез перисталтичните движения и вибрации на червата.

Подвижността на фасциите и червата

И в двата случая именно триенето в слабинните гънки (при ходене) и прохладата на слабинните гънки, половата област и перинеума (благодарение на потта, идваща от пубисното окосмяване, която се стича надолу и се изпарява, създавайки прохладата) позволяват подвижността на червата и вибрациите на фасциите.

За да циркулират тези мазнини, са необходими две условия:

• Фасцията трябва да работи всеки ден: имате избор между това да се разхождате голи по цял ден и през цялата година в гореща страна (слиповете и панталоните абсорбират потта, която вече не може да се изпари и освежи) или да правите ежедневни деривативни бани (вж. по-долу).
• Преобладаващите мазнините трябва да са течни (кафява мастна тъкан, богата на митохондрии) , а не гъсти (бяла мастна тъкан, бедна на митохондрии).

Кафява мастна тъкан

Д-р Жан Минабери ни учи, че трябва да имаме повече течни мазнини, известни като кафява мастна тъкан, наречена още „бебешки мазнини“. Има определени условия (ниски температури, спорт, сън) и определени хранителни компоненти, които са в състояние да активират именно кафявата мастна тъкан.

Бялата мастна тъкан преобладава в организма и също е необходима , но тук няма да се спираме на нейните функции.

Течните мазнини, известни като кафяви мазнини, изпълняват редица основни функции в организма:

• Те прогонват плътните мазнини, т.е. бялата мастна тъкан. Като най-вредна бяла мастна тъкан, се счита тази която се намира дълбоко в коремната кухина около вътрешните органи. Именно тя се свързва с редица заболявания като метаболитен синдром, повишен риск от рак, сънна апнея и артрит.
• Предпазват ни от топлина и студ.
• Осигуряват непрекъснато снабдяване на костите, мускулите и органите ни с хранителни вещества, като по този начин предотвратяват изтъняването на костите и загубата на мускулна маса.
• Предотвратяват задържането на вода.
• Те са нашето гориво, нашата енергия.
• Транспортират вътрешните отпадни продукти на организма извън тялото (напр. млечната киселина от мускулите и най-вече голямата маса завършили жизненият си цикъл клетки!)
• Изнасят от тялото различни замърсявания причинени от рани, вдишани изпарения уловени от фасцията около белите дробове, продукти абсорбирани от кожата, и т.н.
• Те са хормоналните прекурсори, които позволяват правилното протичане на пубертета, развитието на гърдите и тестисите, производството на яйцеклетки и сперматозоиди, както и доброто функциониране на яйчниците и осигуряването на нормална сексуалност през целия живот.
• Те съдържат хиляди възрастни стволови клетки, способни да възстановят всичко в тялото ни, като например да възвърнат липсващата от години коса, но също така да регенерират кожата на лицето или тялото.

Можем да подмладим тялото

Ако сте прочели всичко дотук, току-що сте разбрали, че на всяка възраст е възможно да регенерирате тялото, като активирате циркулацията на течните мазнини, известни като кафяви мазнини, чрез деривативна баня и чрез разумно хранене. Можем отново да му придадем вида и жизнеността, които би трябвало да има, ако цял живот сме се грижили правилно за него! И не е необходимо да разполагате с много пари, за да постигнете това, защото всичко това е достъпно за всеки.

В днешни дни деривативната баня е популяризирана от Франс Гилен, която написва няколко книги посветени на това откритие.  

Практикуване на деривативната вана

• Метод с хавлиена тривка (кесе) и вода

Облечете се достатъчно топло - с пуловер, чорапи, пантофи и т.н. - за да получите общо усещане за топлина.
Седнете без долно бельо на ръба на бидето, или ако нямате такова, на равна плоскост (дъска) поставена над дълбок съд (леген или кофа) или на ръба на ваната. Така трябва да сте седнали, че гениталиите да са над съда пълен с хладка, но не ледена вода (това е много важно!). През зимата водата може да е съвсем леко хладка.
Потопете малка хавлиена кърпа или кесе (или гъба) във водата и обтрийте отгоре надолу едната слабинна гънка чак до перинеума. Редувайте двете страни. Навлажнявайте кърпата с хладна вода през цялото време и я движете отгоре-надолу по гениталиите, без да излизате извън интимната област. В никакъв случай не охлаждайте самия корем по-високо от пубисната кост.
Практикувайте в продължение на минимум 10 минути до 30 минути или дори 1 час, ако сте пълен или едър човек;  20 минути е добра средна стойност.
След банята се затопете, за да отпуснете фасцията.
Дневният минимум е два 10-минутни сеанса или един 20-минутен сеанс.

• Метод на студената гел торбичка

Този метод е предназначен за хора, които ходят поне 3 км всеки ден. Купете от аптека гел торбичка за охлаждане с размери 20 x 10 см (продава се за лечение на тендинит и контузии). Поставете я във фризера за два часа, така че да се охлади, но да остане еластична. Увийте я в няколко слоя кухненска хартия и я поставете в долното бельо като бебешка пелена. Сутрин можете да се разхождате и да седите в продължение на два часа с гел торбичка, която трябва да се сменя веднага щом престане да бъде студена. Никога не я оставяйте да се затопли!
Гел-пакетът трябва да се носи два до три часа на ден.

Кога трябва да практикувате?

В идеалния случай – всеки ден.

Възможно е да направите 3-седмичен курс на лечение и след това да практикувате 3 пъти седмично като поддръжка. Сеансът може да се повтори един или повече пъти на ден в случай на заболяване.

Идеалното време е сутрин на гладно, като се приключва 30 минути преди хранене. През останалата част от деня избягвайте да практикувате преди или след обилно хранене. Изчакайте поне 1 час след него.

Противопоказания

Въпреки че деривативната баня предлага много ползи за здравето, трябва да се вземат определени предпазни мерки, за да се избегнат всякакви рискове.

Не практикувайте:

• при физическо изтощение, дължащо се на сериозно заболяване или голяма възраст и по принцип ако се чувствате много изморение
• при голяма хирургична операция (в този случай изчакайте от 6 месеца до 1 година, в зависимост от възрастта ви, за да позволите на раната да зарасне напълно)
• ако имате пейсмейкър (в този случай останете предпазливи и спрете, ако баните предизвикат тахикардия)
• бременност: по време на първите три месеца или ако бременността ви се счита за рискова
• ако се подлагате процедури на зачеване с медицинска помощ
• ако имате синдром на Рейно
• при кожна алергия към студ (уртикария)
• при свръхчувствителност към студ или криоглобулинемия
• Винаги се консултирайте с медицински специалист, ако имате някакви специфични опасения за здравето си, преди да практикувате деривативна баня

Възможни вторични реакции (временни)

• малки пъпки под кожата, които обикновено изчезват след няколко дни
• усещане за силна умора вечер, бързо заспиване и събуждане на сутринта с по-добро усещане и изпълнени с енергия
• временна тревожност или депресия
• временна повторна поява на вече изпитани симптоми или болка
• изчезване на подкожни мазнини, понякога последвано от повторна поява на мазнини, натрупани в органите, които се появяват отново под кожата, преди да бъдат премахнати, ако баните продължат

Организмът винаги търси равновесие

Деривативните бани предлагат множество ползи за физическото и психическото здраве.

Перинеумът е хиперваскуларизирана област на тялото, която взаимодейства пряко с кръвоносната система и цялото тяло. Особено тънката му кожа позволява на прохладата да проникне дълбоко в тъканите, създавайки лек термичен шок. Именно това бързо понижаване на вътрешната температура на тялото е причина за множество полезни реакции в целия организъм.

Тъй като организмът ни се стреми да поддържа температурата си 37 °C, когато се сблъска с прохлада, той ще задейства цяла серия от механизми, за да се затопли, което води до редица положителни ефекти:

– Той ще насочи кръвта към жизненоважните органи (сърце, черен дроб, бъбреци, панкреас, бели дробове и мозък), като по този начин ще стимулира метаболизма като цяло.

– Ще  се стимулира производството на хормони (ендорфин, серотонин, норадреналин, допамин), които имат цялостен благоприятен ефект (настроение, сън, тревожност, болка и др.).

Ето само някои от многбройните ползи от вземането на деривативна баня:

• Детоксикация на тялото

Деривативните вани стимулират лимфната система и насърчават кръвообращението, което спомага за премахването на натрупаните токсини в организма. Увеличаването на притока на кръв към отделителните органи (черния дроб и бъбреците) стимулира тяхната дейност, подпомагайки процеса на детоксикация. Това може да спомогне за укрепване на имунната система и по този начин да предотврати някои здравословни проблеми.

• Постепенно оформяне на фигурата, регулирането на теглото
• Постепена репигментация на косата, която може да възвърне частично или напълно първоначалния си цвят
• Повишаване на жизнеността, регулирането на температурата и имунитета
• Абсорбиране на различни излишни вещества, включително кожни израстъци и липоми

• Облекчаване на болката

Облекчаване на болката и възпалението в перинеалната област (менструация, отоци, разширени вени, ендометриоза, хемороиди и т.н.), благодарение на болкоуспокояващите, противовъзпалителните и съдосвиващите свойства на студа.

Освен това прилагането на студени компреси върху перинеума предизвиква температурен шок, който стимулира отделянето на хормони на доброто настроение като ендорфини и серотонин. Това също може да помогне за намаляване на усещането за болка и да подпомогне по-доброто възстановяване.

• Подобряване на храносмилането

Многобройни свидетелства съобщават за подобрено храносмилане, по-малко подуване на корема и по-добър чревен транзит след редовната практика на деривативната баня. Нещо повече, охлаждащият ефект върху перинеума реактивира контракциите на чревните мускулни влакна, което улеснява изхвърлянето и евакуацията на фекалиите. Това е идеално естествено решение при запек.

• Подобрен сън

Деривативната баня може също така да насърчи по-дълбок и спокоен сън. Студът действа на нервната система, като освобождава хормони на доброто настроение (ендорфини, серотонин и др.). Те са отговорни за продължителното усещане за благополучие, което намалява тревожността и подобрява съня.

Ако желате да научите повече за деривативната баня, потърсете книгите на Франс Гилен (France Guillain)

„Le Bain dérivatif“, „La méthode“